Skierg OA - Ski ergometer Hyrox

De SkiErg OA is ontwikkeld om de intensieve bewegingen van langlaufen na te bootsen. Deze ski ergometer fungeert als een krachtige ski trainer machine die kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit traint in zowel het boven,als onderlichaam. Dankzij het ergonomische ontwerp en de soepele weerstand is de SkiErg geschikt voor sporters van elk niveau, van beginners tot topsporters. Voor wie een hoogwaardige cardio- en krachtmachine zoekt, is dit een ideaal apparaat om te overwegen wanneer je een skierg kopen wilt. 

Veelgestelde vragen over de SkiErg OA

1. Welke spieren train je met de SkiErg OA?
De SkiErg richt zich op de armen, schouders, rug en core, maar ook de benen werken mee bij de afzet. Hierdoor is het een full-body workout.

2. Is trainen op een SkiErg OA goed voor conditie?
Ja, de SkiErg biedt een intensieve cardio-workout die je hartslag verhoogt en je uithoudingsvermogen verbetert, vergelijkbaar met hardlopen of roeien.

3. Kan een SkiErg helpen bij afvallen?
Absoluut. Doordat je veel spiergroepen tegelijk gebruikt, verbrand je veel calorieën in korte tijd. Ideaal voor vetverlies en spieropbouw.

4. Voor wie is de SkiErg geschikt?
De SkiErg is geschikt voor iedereen: van recreatieve sporters tot professionele atleten. Ook fysiotherapeuten gebruiken het apparaat vaak voor revalidatie vanwege de lage impact op de gewrichten.

5. Hoeveel ruimte neemt een SkiErg in beslag?
De SkiErg is relatief compact en kan zowel aan de muur gemonteerd worden als met een vloerstandaard gebruikt worden. Hierdoor past hij in vrijwel elke trainingsruimte.

6. Is de SkiErg geschikt voor HYROX-training?
Ja, de SkiErg is één van de officiële onderdelen binnen HYROX. Het is een essentieel onderdeel voor het ontwikkelen van kracht, explosiviteit en cardiovasculaire capaciteit.