Mobility Stick 2,15m

De Mobility Stick (2,15m) is een veelzijdige trainingsstok waarmee je mobiliteit, balans, flexibiliteit en stabiliteit gericht traint. De stick geeft steun en directe feedback bij lastige stabilisatie- en lichaamsgewichtoefeningen. Zo voer je bewegingen gecontroleerd en met de juiste houding uit. Hij werkt goed voor warming-ups, mobiliteitslessen, functionele training en herstelgerichte sessies, binnen en buiten.

Waarom de Mobility Stick?

• Grip aan beide kanten: zachte siliconen rubber grips aan beide uiteinden geven een comfortabele, stevige grip. De stick glijdt niet weg, ook niet bij steunende oefeningen op de grond.
• Steun en feedback: de stick helpt bij diepe stretches, balansoefeningen en uitdagende bodyweight-bewegingen. Zo leer je moeilijke posities sneller en veiliger.
• Lichaamsbewustzijn en core: trainen met de stick bevordert neuromusculaire controle, coördinatie en core-activatie.
• 2,15 m lengte: lang genoeg voor ondersteunde squats, lunges, rotaties en schouderoefeningen, voor sporters van elke lengte.
• Voor elk niveau: beginners gebruiken de stick als steun, gevorderden voor complexe stabiliteits- en krachtoefeningen.

Ideaal voor
Personal trainers, bootcamps, groepslessen, fysiotherapie- en revalidatiepraktijken en sportscholen.

Tip voor groepslessen
Bestel één stick per deelnemer. Voor geavanceerde oefeningen, zoals ondersteunde stretches en balanswerk met twee handen, gebruik je twee sticks per persoon.

Specificaties

• Lengte: 2,15 m
• Grips: zachte siliconen rubber grips aan beide uiteinden
• Gebruik: binnen en buiten